“Du kannst deine Sexualität sozusagen als ein Vergrößerungsglas nehmen, um dich damit selbst zu betrachten.“
– DAVID SCHNARCH, Sexual- und Traumatherapeut
Mögliche Gründe für eine Einzelbegleitung:
Unzufriedenheit mit dem Ausleben deiner Sexualität: Sei es in einer langjährigen Partnerschaft oder Ehe, in einer frisch gefundenen Verbindung oder ganz mit sich selbst - entdecke neue Wege, um deine sexuelle Zufriedenheit und Intimität zu vertiefen.
Schmerzen oder Missempfindungen beim sexuellen Kontakt: Verstehe, warum es zu Taubheit, Schmerzen oder anderen Missempfindungen während des Sex kommen kann und finde Handlungsmöglichkeiten diese zu lindern oder sogar aufzulösen.
Sexuelle Unlust, Erregungsschwierigkeiten oder Erektionsstörung: Bekomme Unterstützung bei der Bewältigung von sexuellen Herausforderungen und entwickle neue Betrachtungsweisen, um deine Lust und sexuelle Erregung zu beleben.
Auseinandersetzung mit deiner Weiblichkeit / Männlichkeit / Identität: Gewinne ein umfassenderes Verständnis für dich selbst und deine einzigartige Ausdrucksweise. Durch diese innere Erkundungsreise kannst du neue Facetten deiner Persönlichkeit entdecken und eine authentische Verbindung zu deiner sexuellen Identität, sowie Beziehungswelt herstellen.
Ausbleiben einer festen Partnerschaft: Erforsche die Gründe für das Ausbleiben einer festen Partnerschaft und finde Wege alte Muster zu transformieren, um eine erfüllende und liebevolle Beziehung zu dir selbst und potenziellen Partner:innen* aufzubauen.
Versagensängste und Leistungsdruck: Ergründe die Wurzeln dieser Ängste und Druckzustände, um Wege zu finden, dich von diesen Gefühlen befreien. Für die Entwicklung eines gesunden Selbstvertrauens in dein sexuelles Ausdrucksvermögen.
Ausbleibender Orgasmus, vorzeitiger oder verzögerter Samenerguss: Erkenne mögliche Ursachen und Zusammenhänge, um so neue Erkenntnisse über deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu gewinnen und Lösungsansätze zu entwickeln, die zu einem erfüllteren sexuellen Erleben führen können.
Unerfüllter Kinderwunsch: Erhalte Unterstützung im Umgang mit den emotionalen Herausforderungen eines unerfüllten Kinderwunsches und finde Wege, besser mit dieser Situation umzugehen.
Sexualität nach einer Geburt: Entdecke, wie du deine sexuelle Intimität nach der Geburt wieder aufbauen und dein Wohlbefinden in dieser neuen Lebensphase stärken kannst.
Einzelbegleitung
Im geschützten Raum biete ich Dir vielfältige Möglichkeiten an, dich mit deinen individuellen Themen rund um Beziehung, Sexualität und dein eigenes Selbst intensiv auseinanderzusetzen. Hier kannst du in einem vertrauensvollen Umfeld offen über deine Anliegen sprechen und gemeinsam mit mir an Lösungen und deinem persönlichem Wachstum forschen.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 70 EUR
In eurem Turnus.
Die Sitzungen erfolgen in eurem gewählten Turnus. Die Dauer der Begleitung richtet sich vollständig nach euren Bedürfnissen. Aus meiner Sicht sollte die Begleitung dabei so lange wie nötig und so kurz wie möglich sein.
„Jana machte es mir mit ihrer freundlichen und klaren Art möglich, mich auf verschiedene Übungen zu Bereichen meiner Sexualität einzulassen. Über meine Sexualität zu sprechen, mir meine eigenen Vorstellungen zu machen, stellte für mich eine Herausforderung dar. Die klare Struktur der Sitzungen, die gut beschriebenen Übungen, Janas Offenheit und Aufmerksamkeit haben mir den Zugang erleichtert. Ich konnte zu Jana schnell eine Vertrauensbasis aufbauen und fand ihre Fragen und Übungen sehr aufschlussreich, vielfältig, aktivierend und herausfordernd.“
– ALENA, KLIENTIN
